中秋节过年长得十斤，你还是过年前那个你吗！不少人打算拿走压岁钱打算出售一堆节食产品，企图通过这些眼花缭乱的“节食产品”超过瘦身的目的。等一等……1酵素酵素只不过就是酶，它的确在身体运营中扮演着了最重要的角色。但是，这些酶多是蛋白质，有可能还没有发挥作用就在胃里被分解掉了。更惨的是，一些小作坊由于卫生条件不合格，制作酵素的时候不小心有杂菌混进……就不会可怕上厕所。

这种节食方式乘以的显然不是脂肪，而是水分。2代餐系列网络上随意一搜，各式各类的代餐系列还一挺齐全。代餐饼干、代餐粉、代餐奶昔……这些产品的价格还都不低廉，动不动就几十上百。无法如期睡觉的时候，这些代餐食品倒是可以老大你抵抗饥饿，但用来节食就算了。

长年下去，当然不会髯！但是，头晕无力、营养不良，甚至掉头发这些小毛病都会去找上你。要告诉，这种“低热量”的饮食必需要有专业人士指导和会见，无法由着自己的性子来。

况且，喝代餐奶昔节食还有一个缺点：更容易声浪。3减肥茶市面上风行的所谓“减肥茶”，里面某种程度都加到了一些有导泻和利尿起到的刺激性泻药，比如决明子、潘枯叶。

刺激性泻药可以在专业医生的指导下短期用于，但那是药，却是会经常不吃。装扮成茶就不一定了，每天喝几杯很有可能造成“结肠白变病”。原本患上这类疾病基本都是老年人，现在很多患者都是年轻人，特别是在是30岁左右的女性患者。

4左旋肉碱左旋肉碱显然不是减肥药！虽然左旋肉碱很早已取得美国FDA和中国食品药品监督管理局批准后，容许其以药品形式在在售。但是，左旋肉碱唯一批准后的应用于是化疗“左旋肉碱缺乏症”。谁必须补足左旋肉碱呢？晚期肾病必须定期血液透析的患者，以及先天缺少左旋肉碱的患者。

5瘦瘦包在瘦瘦包在的用于方法：全天掌控喝水量，不怯不喝；不许喝汤；晚上7点后不吃不喝……这种饮食方式，如果你能坚持下去，结果不就是——不吃不喝吗？这种代价相当严重——可能会经常出现营养不良、内分泌失调、情绪失控、报复性暴饮暴食……究竟是“吃饱”髯的，还是“瘦瘦包在”让你变瘦的？6奥利司他奥利司他倒是货真价实的减肥药，它是目前国内仅有的合法减肥药。但是，FDA经过十年的评估后，于2010年公布警告称之为：用于奥利司他有可能引发少见但相当严重的肝伤害风险。至于药物用于与否，可由医生根据患者个体情况，权衡利弊后展开自由选择。也就是说，对于正在用于奥利司他的患者，一旦经常出现任何肝功能障碍的症状和体征，如食物消退、炎症、黄疸、尿色浅、粪便色浅、右上腹痛等，应立即戒断，以立及就医并检验肝功能。

而且，它还有一个失望的副作用：无法自控的肛门排油。

本文来源：开云app官网下载-www.4-v.cn